Работа ночью повышает риск сахарного диабета

Работа ночью, согласно новым исследованиям ученых из США, нарушает толерантность к глюкозе, а это - прямой путь к развитию сахарного диабета второго типа. Любой человек, по причине составленного производственного графика или по доброй воле работающий ночью, рискует своим здоровьем.

Пиковое значение глюкозы во время ночной смены на 16% выше, чем пиковый уровень глюкозы в дневное время. То же касается и инсулина. Количество инсулина через 80 и 90 минут после еды ночью на 40 и 50% выше, чем это было бы днем. Если человек лишь изредка работает ночью, то эта особенность нашего организма не является проблемой, но если он делает это постоянно, то риск развития диабета второго типа резко вырастает. Новые данные очень важны, ведь они доказывают, что даже один фактор (постоянная работа в ночную смену) уже значительно повышает риск развития болезни. А если добавить к этому другие риски, вроде ожирения, неправильной диеты, малопо ... Читать дальше »